いちばん底の部分でフィジカルに認識する。

「誰かに故のない（と少なくとも僕には思える）非難を受けたとき、僕はいつもより少しだけ長い距離を走ることにしている。いつもより長い距離を走ることによって、そのぶんだけ自分を肉体的に消耗させる。そして自分が能力に限りのある、弱い人間であるということをあらためて認識する。いちばん底の部分でフィジカルに認識する。そしていつもより長い距離を走ったぶん、結果的に自分の肉体を、ほんのわずかではあるけれど強化したことになる。腹が立ったらそのぶん自分にあたればいい」